Sentar-se bem é um hábito a manter. Se você costuma ficar muito tempo sentada, é bom tomar certas preocupações para evitar cansaço e peso nas pernas e prevenir o aparecimento de veinhas formadas pela má circulação.
SIGA ESTE CONSELHO:
- Os pés apoiados no chão, paralelos.
-Nunca cruze as pernas no joelho e tornozelo.
-Sentada, cruze as pernas só nos tornozelos.
-Sempre descanse com as pernas elevadas depois de um dia cansativo.
Do Boletim da SAF de Piracicaba.
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