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Este Blog é para expor publicações periódicas que contribuam para desenvolver atividades artísticas culturais e recreativas dentro de uma postura construtiva através da Pedagogia da Animação, ampliando diversos conceitos da qualidade total nas áreas de Recreação, Folclore, Literatura e Música. Produzindo conhecimentos interdisciplinares no aprimoramento da cidadania.

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

DICAS DE BELEZA - MASSAGEM PARA OS PÉS

ANTES DE FAZER A MASSAGEM, LIMPE BEM OS PÉS. PEGUE UMA BACIA , ENCHA COM ÁGUA MORNA E COLOQUE ALGUNS PEDACINHOS DE SABÃO DE COCO. MERGULHE OS PÉS E DEIXE DE MOLHO POR 20 MINUTOS. DEPOIS PASSE  UMA PEDRA- POMES NA SOLA DO PÉ, E NÃO ESQUEÇA DE LIMPAR OS CANTOS DAS UNHAS. FEITO ISSO, PREPARE A SEGUINTE MISTURA: 2 COLHERES DE SOPA DE ÓLEO DE AMÊNDOAS COM2 COLHERES DE MEL. PONHA UM PÉ DE CADA VEZ EM CIMA DO BANQUINHO, PARA ATIVAR A CIRCULAÇÃO, E FAÇA A MASSAGEM DURANTE 30 MINUTOS. ENXAGUE COM ÁGUA FRIA. REPITA O TRATAMENTO TODAS AS VEZES QUE ACHAR NECESSÁRIO.

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